Taping
Selektiv schützen, stützen und entlasten: Das sind die wesentlichen Merkmale eines "funktionellen Verbandes". Bei Verletzungen kann es sinnvoll sein, die Beweglichkeit in einem Gelenk ganz gezielt einzuschränken, um weitere Schädigungen zu vermeiden. Gerade im Sport spielt Taping auch eine wichtige Rolle bei der Verletzungsprophylaxe. Dieses Buch zeigt die häufigsten Einsatzmöglichkeiten von Tapingverbänden. Beschrieben werden die wichtigsten Verbände für die oberen und unteren Extremitäten sowie für den Rumpf. In Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird das Anlegen der Verbände demonstriert und erklärt. Begleitende Maßnahmen, z. B. zum Schutz der Haut, sowie Tipps zur Kräftigung der Muskulatur runden den reich illustrierten Ratgeber ab.
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Einsatz im Sport
Selektiv schützen, stützen und entlasten: Das sind die wesentlichen Merkmale eines "funktionellen Verbandes". Bei Verletzungen kann es sinnvoll sein, die Beweglichkeit in einem Gelenk ganz gezielt einzuschränken, um weitere Schädigungen zu vermeiden. Gerade im Sport spielt Taping auch eine wichtige Rolle bei der Verletzungsprophylaxe. Dieses Buch zeigt die häufigsten Einsatzmöglichkeiten von Tapingverbänden. Beschrieben werden die wichtigsten Verbände für die oberen und unteren Extremitäten sowie für den Rumpf. In Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird das Anlegen der Verbände demonstriert und erklärt. Begleitende Maßnahmen, z. B. zum Schutz der Haut, sowie Tipps zur Kräftigung der Muskulatur runden den reich illustrierten Ratgeber ab.
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Verletzt... was tun?
Fachlich fundiert beschreibt der Autor, was nach einem Sportunfall zu tun ist und welche Sofortmaßnahmen zu ergreifen sind. Zahlreiche Tipps zur Vorbeugung und Fehlervermeidung, Übungen rund ums Training sowie Empfehlungen zu Bekleidung, Ernährung und Ausrüstung machen den Ratgeber zu einem unentbehrlichen Begleiter für alle, die sich sportlich fit halten wollen.
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Hilfe zur Selbsthilfe bei Sportverletzungen - von Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm / Montag, Hans Jürgen
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Krafttraining für Fußballer
Bereite die Muskeln auf die Belastung im Fußball vor, damit lassen sich viele Verletzungen vermeiden. Das funktionelle Krafttraining dient zur Vorbereitung der Muskelatur auf die Anforderungen im Spiel. Diese Buch zeigt leicht verständlich, welche Muskeln des Spielers besonders beansprucht werden. Mit besonderen Übungen können diese Muskeln trainiert werden. Abgerundet wird der Übungsteil durch gezielte Flexibilitätssteigerung und Gelenkmobilisation. Es wird jedem klar, warum Krafttraining im Fußball so wichtig ist.
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Verletzungsprophylaxe durch gezielten Muskelaufbau
Bereite die Muskeln auf die Belastung im Fußball vor, damit lassen sich viele Verletzungen vermeiden. Das funktionelle Krafttraining dient zur Vorbereitung der Muskelatur auf die Anforderungen im Spiel. Diese Buch zeigt leicht verständlich, welche Muskeln des Spielers besonders beansprucht werden. Mit besonderen Übungen können diese Muskeln trainiert werden. Abgerundet wird der Übungsteil durch gezielte Flexibilitätssteigerung und Gelenkmobilisation. Es wird jedem klar, warum Krafttraining im Fußball so wichtig ist.
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Verletzungen im Fußball: Vermeiden-behandeln-therapieren
Das Team um Klaus Eder, Chef-Sportphysiotherapeut der deutschen Nationalelf zeigt:
- Welche spezifischen Verletzungen häufig auftreten
- Wie die erste Hilfe am Spielfeldrand aussieht
- Welche weiteren Therapieschritte ggf. eingeleitet werden müssen
- Wie Sie ernsten Verletzungen durch richtiges Training und optimale Spielvorbereitung vorbeugen.
Viele Abbildungen und eingängige Texte machen dieses Buch zu einer Fundgrube für alle, die Verletzungen im Fußball vermeiden und im Ernstfall fachgerecht erste Hilfe leisten wollen. Ein optimaler Begleiter für Sportphysiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer und Spieler!
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Sportphysiotherapie in der Praxis
Das Team um Klaus Eder, Chef-Sportphysiotherapeut der deutschen Nationalelf zeigt:
- Welche spezifischen Verletzungen häufig auftreten
- Wie die erste Hilfe am Spielfeldrand aussieht
- Welche weiteren Therapieschritte ggf. eingeleitet werden müssen
- Wie Sie ernsten Verletzungen durch richtiges Training und optimale Spielvorbereitung vorbeugen.
Viele Abbildungen und eingängige Texte machen dieses Buch zu einer Fundgrube für alle, die Verletzungen im Fußball vermeiden und im Ernstfall fachgerecht erste Hilfe leisten wollen. Ein optimaler Begleiter für Sportphysiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer und Spieler!
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Sportverletzungen
Allein in Deutschland verletzen sich jährlich rund sechs Millionen Menschen beim Freizeitsport. Uwe Wegner beschreibt kurz und übersichtlich alle wesentlichen Sportverletzungen. Sein Buch gibt schnelle Orientierungs- und Entscheidungshilfen - übersichtlich, verständlich und praxisnah. Dem Leser erspart es die Suche nach verstreuten Informationen. Im ersten Teil erläutert der Autor Begriffe wie Elektotherapie, Massage oder Muskelverletzungen. Im speziellen Teil beschreibt er Verletzungen nach Körperabschnitten in alphabethischer Reihenfolge. Die Darstellung nach Körperteilen ist sehr übersichtlich und leicht verständlich. Dieses Handbuch eignet sich nicht nur für Ärzte und Physiotherapeuten, sondern auch für Trainer und vorgebildete Laien.
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Symptome, Ursachen, Therapie
Allein in Deutschland verletzen sich jährlich rund sechs Millionen Menschen beim Freizeitsport. Uwe Wegner beschreibt kurz und übersichtlich alle wesentlichen Sportverletzungen. Sein Buch gibt schnelle Orientierungs- und Entscheidungshilfen - übersichtlich, verständlich und praxisnah. Dem Leser erspart es die Suche nach verstreuten Informationen. Im ersten Teil erläutert der Autor Begriffe wie Elektotherapie, Massage oder Muskelverletzungen. Im speziellen Teil beschreibt er Verletzungen nach Körperabschnitten in alphabethischer Reihenfolge. Die Darstellung nach Körperteilen ist sehr übersichtlich und leicht verständlich. Dieses Handbuch eignet sich nicht nur für Ärzte und Physiotherapeuten, sondern auch für Trainer und vorgebildete Laien.
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Sportverletzungen
Dieses Buch bietet durch 3 verschiedene Zugangsmöglichkeiten - betroffenes Organ, ausgeführte Sportart, Zugehörigkeit des Sportlers zu einer speziellen Gruppe - einen schnellen Zugriff auf alle Informationen. Besondere Gesichtspunkte unterschiedlicher Altersstufen, Sport bei Erkrankungen und diagnostische Verfahren werden gesondert vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt auf Diagnostik und Therapiemöglichkeiten orthopädischer Sportverletzungen, unterstützt durch eine reichhaltige, teilweise farbige Bebilderung mit Schemata und Fotos. Checklisten und Tabellen bieten einen Überblick über Verletzungsmuster, die typisch für eine bestimmte Sportart sind. Ein besonderes Plus ist die ausführliche Darstellung von Rechtsfragen im Sport, auch bei Todesfällen.
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Diagnose, Management und Begleitmaßnahmen - 834 Seiten
Dieses Buch bietet durch 3 verschiedene Zugangsmöglichkeiten - betroffenes Organ, ausgeführte Sportart, Zugehörigkeit des Sportlers zu einer speziellen Gruppe - einen schnellen Zugriff auf alle Informationen. Besondere Gesichtspunkte unterschiedlicher Altersstufen, Sport bei Erkrankungen und diagnostische Verfahren werden gesondert vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt auf Diagnostik und Therapiemöglichkeiten orthopädischer Sportverletzungen, unterstützt durch eine reichhaltige, teilweise farbige Bebilderung mit Schemata und Fotos. Checklisten und Tabellen bieten einen Überblick über Verletzungsmuster, die typisch für eine bestimmte Sportart sind. Ein besonderes Plus ist die ausführliche Darstellung von Rechtsfragen im Sport, auch bei Todesfällen.
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